李宗瑞快播 鱼肉的鲜美口感在炸制的进程中被完好意思保留，让东说念主馋涎欲滴

李宗瑞快播

鱼肉的鲜美口感在炸制的进程中被完好意思保留，让东说念主馋涎欲滴

一直吃鸡肉牛肉猪肉，果真不知说念他们有莫得吃腻，但我是果真烧腻了。是以，准备烧鱼了，即便我我方不爱吃，但有东说念主吃呀，只好有东说念主吃，我就有烧得能源了。天天买菜果真太伤脑细胞了，跟邻居聊天大师齐通常的头疼，毕竟每天齐要烧三餐，买菜果真买伤了。

买菜的时辰看到卖鱼的摊位东说念主超等多，看来大师应该是通常的。肉吃厌了开动吃鱼虾了，我依旧是买了鱼尾，别的鱼作念法也挺单一的，是以鱼尾的话相对来鱼红烧一下更毛糙少许，也更适口点，说是鱼尾其实如故挺大只的，除了鱼头齐是鱼尾部分。

【适口的红烧鱼块】

主要食材：崭新鱼块，鸡蛋，姜蒜

具体作念法：

鱼块清洗干净，太大的话不错切成小块。鱼块内部放姜蒜，生抽，盐，花椒粉腌制一下。

腌制好之后打一只鸡蛋进去搅均匀，再倒少许面粉包裹好。

哥也操

锅里倒油，六成热的时辰下鱼块，先炸至定型，对于炸鱼这一步，我如故需要借助包裹面粉的，如若不包裹面粉，我是怎么炸齐会碎，诚意学不会网上一又友那些腌制好什么齐不加直炸的。

炸定型之后不错先捞出来等会再复炸一次，其实不复炸也不错，毕竟接下来如故需要红烧一次的。

炸好的鱼块放锅里，倒入调好的料汁，这个料汁是我方调的，老抽，生抽，糖，蚝油，净水，搅动均匀，烧至收汁就不错出锅了。

猪肉鸡肉齐吃腻了李宗瑞快播，那吃鱼吧，红烧鱼块